Hypnose-Praxis

Dahmen • Brühl

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Hypnose – was ist das?

… und so funktioniert die Behandlung

Kurz formuliert: Hypnose ist ein tief entspannter Zustand, der sich ganz natürlich anfühlt. Während der Hypnose gehen Sie auf eine „Bilder-Reise“ – ausgelöst durch die Worte Ihres Hypnotiseurs. Sie hören alles, was gesprochen wird, Sie können sich bewegen und sprechen.

Grundsätzlich ist jeder Mensch hypnotisierbar, der bereit ist, sich darauf einzulassen. Allerdings viel, viel weniger spektakulär als Sie das vielleicht aus der Show-Hypnose im TV kennen. Die Wirkung, die eine Hypnose jedoch auf Sie entfaltet, ist für die meisten ebenso überraschend wie weitreichend – Ihre Ergebnisse also umso erstaunlicher. Und spürbar in den Lebensbereichen, in denen neue Ziele gesetzt wurden.

Hypnose-Sitzung: eine kleine angenehme Erfahrung mit großer Wirkung

Eine Hypnose läuft vom Prinzip her immer ähnlich ab: Sie stellen sich intensiv die für Sie schwierige Aufgabe oder Situation vor, dieses Mal jedoch sind Sie erfolgreich. Zum Beispiel stellen Sie sich detailliert Ihre perfekte Prüfung vor, Ihren rauchfreien Tag, eine stressfreie Zahnarztbehandlung oder einen entspannten Flug .

Um Ihr Unterbewusstsein anzusprechen, bedarf es der richtigen Hypnose-Techniken. Dann macht das Unterbewusstsein keinen Unterschied, ob Sie sich diese Situation nur vorstellen oder sie tatsächlich erleben. Es speichert nur das Positive ab. Wenn Sie anschließend aus der fachmännisch induzierten Trance „aufwachen“ nehmen Sie die positive Grundstimmung oder Ihr Erfolgserlebnis als neue Erfahrung mit in die Realität und setzen dort Ihre Aufgaben ebenso erfolgreich um, als hätten Sie diese Erfahrungen in der Realität schon gemacht.

Hypnose: kennt eigentlich jeder – ein Zustand wie kurz vor dem Einschlafen

Kurz vor dem Einschlafen sind wir schon halb in der Traumwelt und noch halb im Hier und Jetzt. Diesen Zustand kennt jeder – und die Hypnose führt Sie und Ihre Hirnaktivität genau dorthin: zur hypnotischen Trance. Dann haben Sie Zugang zum Unterbewusstsein, das Ihre Persönlichkeit und Ihre Emotionen beheimatet. Dieses Unterbewusstsein wird bereits im Mutterleib geprägt und speichert all Ihre Lebenserfahrungen. Diese Erfahrungen verfestigen sich zu Glaubenssätzen und oft weniger guten Gewohnheiten. Mit Hypnose können diese Glaubenssätze „überschrieben“ werden – mit einem Selbstbild, das Ihnen besser nützt. Als hätten Sie die vielen positiven Erfahrungen, die dafür nötig sind, bereits gemacht.

Wissenschaftliche Details: für alle, die mehr über Hypnose wissen wollen

Seit 2006 gilt Hypnose in Deutschland als wissenschaftliche Behandlungsmethode – bei Übergewicht , Belastungs-, Schlaf – oder psychosomatischen Störungen, akuten und chronischen Schmerzen oder bei der Raucherentwöhnung . Ein EEG kann die Intensität der hypnotischen Trance messen – die zunehmenden Alphawellen im Gehirn zeigen die tiefe Entspannung. Äußere Reize werden ausgeblendet – Thetawellen steigen an. Und mit den Thetawellen steigt auch die Aufnahmefähigkeit für Suggestionen – erzeugte Vorstellungen und Bilder –, die im Unterbewusstsein wirken. Schon die alten Ägypter kannten sogenannte Schlaftempel, in denen Heiler schlafenden Menschen gut „zuflüsterten“ – um Gesundheit und Lebensgewohnheiten zu verbessern.

Das Kritische Bewusstsein ist der Pförtner an der Tür zum Unterbewusstsein

Sie brauchen nicht zu befürchten, dass sich Dinge in Ihrem Unterbewusstsein verankern, die mit Ihren Moralvorstellungen nicht übereinstimmen. Denn das kritische Bewusstsein –zwischen wachem Bewusstsein und Unterbewusstsein – filtert, prüft und analysiert und lässt nur das als gut Empfundene zum Unterbewusstsein durch. Auch in Hypnose.

Neugierig geworden, wie Sie mit Ihrem Wunsch nach einer schlankeren Erscheinung , besserem Lernen oder dem Aufhören mit dem Rauchen vorwärts kommen? Rufen Sie mich an – kostenfrei und unverbindlich. Reden wir über Ihre Ziele – unter 02232-7699436.


Bettina Dahmen

Hypnotherapeutin für Brühl, Hürth, Bonn und Köln

„Sie können viel erreichen – wenn Sie Ihr Unterbewusstsein mit den richtigen Botschaften versorgen. Auch meine eigenen, persönlichen Erfahrungen mit Hypnose bestätigen das – glauben Sie mir…“

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